La Ruta 040 materializa un anhelo convirtiéndolo en una experiencia real: recorrer en una única jornada la distancia que separa la costa del mar y la imponente cumbre de casi cuatro mil metros de altitud: El Teide. La ruta 040 al Teide es una de las rutas más emblemáticas y fascinantes para llegar al majestuoso volcán Teide, situado en el Parque Nacional del Teide, en Tenerife, España. Esta ruta ofrece una experiencia inolvidable a medida que te adentras en un paisaje volcánico único y asciendes a las alturas de la montaña más alta de España.

"No fracasa el que no alcanza el fin, sino aquel que no intenta recorrer el camino".


Datos técnicos 

Inicio y final: Playa del Socorro (Tenerife)Distancia: 56 kilómetros
Desnivel positivo: 3900 metros
Desnivel negativo: 3900 metros
Tipo de caminos: Al principio tramo por ciudad y asfalto. Sendas y senderos de montaña. Amplias pistas y caminos de montaña. En general, caminos en perfecto estado.


La ruta comienza en la playa del Socorro, encontrando el punto de partida ubicado en la carretera TF-21, que te llevará a través de hermosos paisajes montañosos. A medida que subes, podrás disfrutar de impresionantes vistas panorámicas de la isla y el océano Atlántico a lo lejos.


A medida que te acerques al Parque Nacional del Teide, el paisaje cambiará drásticamente, revelando una vasta extensión de rocas volcánicas, coladas de lava y formaciones geológicas únicas. Te sorprenderás con la grandiosidad de estas características volcánicas mientras te adentras en el corazón del parque.

Según vamos ascendiendo por la ruta, llegarás al Refugio de Altavista, un refugio de montaña donde podrás descansar y pasar la noche si lo deseas. Aquí tendrás la oportunidad de disfrutar de impresionantes vistas del entorno y disfrutar de la tranquilidad de la montaña.


Desde el Refugio de Altavista, continuarás tu ascenso hacia el Pico del Teide, la cumbre de la montaña. A medida que te acerques a la cima, serás recompensado con vistas cada vez más espectaculares. Alcanzar la cumbre del Teide es una experiencia incomparable, donde podrás admirar la inmensidad del paisaje volcánico, el mar de nubes y las islas vecinas.


Durante el descenso, podrás apreciar nuevamente la belleza del paisaje mientras te deslizas entre las coladas de lava y los paisajes lunares. La ruta 040 al Teide te ofrecerá una oportunidad única de conectarte con la naturaleza y maravillarte con la fuerza y la belleza de la actividad volcánica.


Es importante tener en cuenta que esta ruta requiere un buen estado físico y una preparación adecuada debido a la altitud y las condiciones del terreno. Se recomienda consultar las regulaciones y restricciones del Parque Nacional del Teide antes de emprender esta aventura. Hasta la Rambleta se puede llegar libremente, pero para recorrer los últimos 630 metros y coronar el Pico del Teide es necesario disponer de un permiso que se solicita con antelación en la web www.reservasparquesnacionales.es


En resumen, la ruta 040 al Teide es una experiencia inolvidable que te llevará a través de paisajes volcánicos impresionantes y te permitirá alcanzar la cima del majestuoso volcán Teide.


Antes de embarcarte en la emocionante Ruta 040, hay algunas recomendaciones importantes que debes tener en cuenta:

1) Prepárate física y mentalmente: La Ruta 0-4-0 es extremadamente exigente y requiere una adaptación a la altitud, así como una gran resistencia física y mental.


2) Entrenamiento específico: Es crucial haber entrenado específicamente la fuerza y resistencia para poder afrontar el ascenso y los últimos kilómetros hasta la cima. Debes estar preparado para superar la falta de oxígeno y la carga muscular intensa. Ten en cuenta que estarás subiendo durante horas, con una breve pausa solo en la cota 2000, llevando el equipo recomendado y suficiente agua.


3) Descenso desafiante: Una vez en la cima, lo más difícil puede ser aguantar el descenso de 4000 metros de desnivel negativo, que puede tener un impacto considerable en tus articulaciones y músculos. Es esencial haber entrenado la resistencia de manera intensa para llegar en buenas condiciones hasta el final.


5) Hidratación y alimentación: La hidratación es vital durante toda la ruta, por lo que es importante llevar suficiente agua y planificar, si es posible, puntos de avituallamiento en el recorrido para no sobrecargarte con tanto peso. No hay posibilidad de recargar o comprar agua durante el recorrido (o eso al menos es lo que nos ocurrió a nosotros). Además, calcula tu consumo energético y lleva suficiente comida para recargar lo que gastarás durante la ruta.



6) Equipo imprescindible: En tu mochila, asegúrate de llevar los siguientes elementos: reserva de agua (nosotros llevamos 4 litros), kit de primeros auxilios, manta térmica, teléfono móvil completamente cargado, dispositivo GPS para seguir el track, comida energética para la reserva, suplementos (sales, vitaminas, etc.), ropa de abrigo en función de la previsión meteorológica (guantes, braga de cuello, cortavientos, etc.), linterna frontal completamente cargada (pilas de repuesto), protección solar adecuada (gorra, gafas de sol, crema solar).

Si os ha gustado la idea y para que os podáis hacer una idea de como nos fue el día a nosotros, os dejamos un video de la experiencia que pudimos disfrutar 💪


Si queréis animaros a realizar este recorrido, os dejamos un enlace a nuestra página de Wikiloc para que podáis descargaros el track de la actividad 👻